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Todos podem praticar a Unibiótica

Posted on setembro 30, 2008. Filed under: Teoria e Prática |

E aí pessoal, tudo bem?

Gostaria de esclarecer um ponto da prática da Unibiótica. Quando o Dr. Jong Suk Yum criou a Unibiótica ele teve o propósito de ajudar as pessoas. Através dos exercícios e de sua nutrição, ele ajudou e vem ajudando muitas pessoas a se curarem de diversos tipos de males. Não só curando, mas também, fazendo a manutenção da saúde do corpo e da mente.

Por isso a prática dos exercícios da Unibiótica é grátis. Não existe uma mensalidade que é cobrada para se freqüentar as aulas. Os grupos que coordenam as aulas de Unibiótica, são todos voluntários e fazem com o objetivo de ajudar outras pessoas. Por isso não existe uma mensalidade, como existe em uma academia de ginástica. Em alguns grupos é totalmente grátis e em outros, existe apenas uma pequena contribuição, geralmente voluntária, para ajudar a custear o aluguel do espaço onde são praticadas as aulas.

Conheço um grupo de Unibiótica que cobra 5 reais por pessoa, para ajudar com o aluguel do espaço e para pagar uma pessoa para limpar o local de vez em quando. Por que talvez sem esse aluguel, não seria possível praticar a Unibiótica, pois muitas vezes não encontramos lugares para abrigar muitas pessoas durante as aulas. Às vezes também, são organizados encontros para confraternização entre os praticantes da Unibiotica. Mas tudo é voluntário.

Por isso, se você acha que praticar a Unibiótica custa caro, saiba que isso não é verdade. A pratica da Unibiótica é inteiramente grátis ou quando existe algum tipo de contribuição, ela é totalmente voluntária e voltada para ajudas de custo para manter o local da pratica, e nunca para pagar o professor ou outras pessoas.

Unibiótica é saúde! Se você ainda não conhece a prática dessa ciência maravilhosa, procure um grupo de Unibiótica perto de você e comece já! Tenho certeza que ninguém vai se arrepender.

Gostaria ainda de pedir, que se alguém tem um grupo de Unibiótica, que entre em contato comigo para que eu possa estar divulgando o grupo no site. Muitas pessoas procuram grupos perto delas, mas não encontram porque a divulgação ainda é pouco expressiva. Então, se você tiver um grupo, ou fizer parte de um, ajude a divulgar! Basta fornecer os seguintes dados: Nome do coordenador ou coordenadora, endereço e/ou telefone de contato, bairro, cidade e estado. As informações podem ser mandadas para o meu email: macmilam@yahoo.com.br . A divulgação é totalmente gratuita.

Obrigada a todos!

Regina

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O glomo

Posted on setembro 28, 2008. Filed under: Teoria e Prática |

“O glomo é considerado o segundo fator mais importante da Teoria da Unibiótica ( o primeiro é a circulação sanguínea ). O glomo é um aglomerado de minúsculas veias e artérias. É um desvio pelo qual o sangue passa da artéria, diretamente para a veia, sem passar antes pelos capilares. O glomo existem em vários órgãos e na pele, especialmente, nas dermes das extremidades. Encontra-se abundantemente, na unha, nas pontas dos dedos e na superfície palmar das falanges 1,2 e 3. O glomo não aparece durante a vida intra-uterina. Ele se forma logo após o nascimento e se desenvolve com o passar dos anos, até a idade de quarenta anos, quando então começa a diminuir, sofrendo atrofia, selenose e desgaste conforme o avanço da senilidade.

Descoberta do glomo

O glomo foi descoberto, pela primeira vez, em 1707, por Lealis-Lealis, anatomista francês, num “lócus” anatômico entre a artéria e a veia espermática. Desde àquela época, excelentes e vários autores descreveram o glomo em vários órgãos e na pele. Depois de Lealis-Lealis, Winslow ( 1719 ) encontrou glomos em outras duas regiões: entre a artéria do esôfago e a veia coronária e entre a artéria bronquial esquerda e a veia ázida. Foram achados glomos também, nas mãos e nos pés.

Trabalho do glomo

O Dr. Jong Suk Yum afirma que o glomo, juntamente com os capilares, a arteríola, a vênula, o coração e o vaso linfático, formam todo o mecanismo da circulação sanguínea. Os capilares funcionam como força motriz principal; o glomo, como controlador de emergências; a veia e o lado direito do coração, como tanque; e a artéria, como bomba de sucção.

A corrente normal e constante do sangue depende das atividades coordenadas daqueles componentes. Se qualquer um deles falhar a circulação sanguínea desordena-se. Particularmente, existe uma relação estreita entre glomos e capilares. Quando a pele se expõe ao frio ou a um susto, empalidece. Isso ocorre porque os capilares daquela região contraem-se, subitamente, e interrompem a corrente sanguínea que iria fluir para aquele local. Mas o glomo, para agir como controlador de emergências, faz com que a corrente sanguínea, repentinamente interrompida, se choque, diretamente, contra a parede delicada do ferimento ou sangramento. Em tal emergência, o glomo age, instantaneamente, desviando a corrente sanguínea interrompida, diretamente, da artéria para a veia, protegendo os capilares para não serem destruídos. Serve-lhes de válvula de escape quando estão em perigo. Sendo essencial o exercício do vaso capilar para a estimulação e manuntenção saudável dos glomos.”

Informações retiradas do livro: ABC da Saúde I – Autor: Dr. Jong Suk Yum – Editora: Convite do Brasil – 1988.

Obrigada a todos pela visita! Ajudem a divulgar a Unibiótica!

Regina

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Chá – Um aliado poderoso

Posted on setembro 22, 2008. Filed under: Alimentos |

Nos livros sobre Unibiótica, notei inúmeras vezes o autor citar o uso de chás para diversos fins. Por isso, estou postando hoje algumas receitas de chás que ajudam a combater e aliviar diversos problemas e sintomas. Em outra oportunidade estarei postando outras receitas com base nos livros do Dr. Jong Suk Yum, mas hoje, estas receitas são de uma outra fonte.

Chá para dor de cabeça – opção 1

Ingredientes

1 punhado de louro

1 punhado de alecrim

1 punhado de tominho

2 galhos de hortelã

1 punhado de alfazema

2 copos de água

Modo de preparo

Usar um punhado de cada erva em ½ litro de água fervente por 15 minutos. Coar e tomar xícara de chá, até 4 vezes ao dia.

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Chá para dor de cabeça – opção 2

Ingredientes

1 punhado de capim santo

1 punhado de calêndula

1 punhado de camomila

Mel a gosto

Modo de preparo

Faça uma infusão com água filtrada, mais ou menos 2 copos. Tome ainda quente e relaxe por 20 minutos. Adoce a gosto.

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Chá para insônia

Ingredientes

4 folhas de alface

1/3 maçã

3 folhas de melissa ou erva cidreira

1 copo de água

Modo de preparo

Colocar a água para ferver; quando estiver fervendo coloque as ervas com a maçã cortada, ferva por mais 1 minuto, deixe esfriar e tome morno durante a noite.

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Chá para labirintite

Ingredientes

1 punhado de ginkgo biloba

1 punhado de alecrim

1 punhado de marapuama

2 copos de água

Modo de preparo

Ferver os ingredientes por 15 minutos. Coar e tomar 1 xícara de café de 3 a 4 vezes ao dia.

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Chá contra estados nervosos

Ingredientes

1 colher de sopa de raiz de valeriana

2 colheres de sopa de tília

8 folhas de laranjeira

4 xícaras de chá de água fervendo

Modo de preparo

Cubras as ervas com água fervendo. Tome de 3 a 4 xícaras ao dia.

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Chá para náuseas

Ingredientes

1 punhado de cravo da índia

1 punhado de canela

2 copos de água

Modo de preparo

Ferver tudo junto por 15 minutos. Coar e tomar 1 xícara de café de 2 em 2 horas até melhorar.

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Chá para mau hálito

Ingredientes

4 folhinhas de alfavaca

8 folhinhas de hortelã

3 anis-estrelado

Modo de preparo

Macere bem as ervas, cubra com 1 xícara de água fria e deixe por 4 horas em local fresco. De hora em hora, tome 1 colher de sopa.

Receitas tiradas da Revista: O poder curativo das plantas – Autor: André Rezende – Editora Escala.

Nota de esclarecimento:

Gostaria de dizer para as pessoas que andam acompanhando o blog, que me perdoem pois tenho feito poucas atualizações semanais. Minha intenção era atualizá-lo todos os dias, mas estou em época de provas e trabalhos na faculdade e por isso não estou tendo tempo para atualizar o blog diariamente. Mas assim que passar esse período estarei voltando a atualizá-lo diariamente. Mas ate lá, estarei efetuando uma ou duas atualizações por semana ok?

Obrigado a todos pela visita e compreensão!

Regina

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Aula de Unibiótica – CD em mp3

Posted on setembro 18, 2008. Filed under: Downloads, Exercícios |

Estou disponibilizando um CD contendo uma aula completa de Unibiótica. Com ele você tem a marcação do tempo dos exercícios, bem como, algumas explicações sobre como fazer a prática. Esse CD contém os principais exercícios, mas gostaríamos de salientar, que ele NÃO possui todos os exercícios da Unibiótica. Nas aulas presenciais existem outros exercícios. As aulas presenciais também possuem variações e inovações, ou seja, às vezes se inclui novos exercícios e se omite outros, sempre fazendo um certo revezamento. Mas os exercícios que contêm no CD, sempre estão presentes nas aulas de Unibiótica, pois são os principais e essenciais e não podem faltar nas práticas.

Importante

Gostaríamos de salientar que os exercícios só devem ser praticados, se você conhece a forma de executá-los. A execução incorreta dos exercícios poderá prejudicar sua saúde ou causar dores nas costas, entre outras dores. Por isso, frisamos, procure um grupo de Unibiótica perto de você e aprenda a forma correta de executar os exercícios. Apesar dos exercícios serem de fácil execução, alguns precisam de uma correta postura para serem executados.

O CD é apenas uma contribuição para que você possa fazer os exercícios em casa, ou quando estiver impedido de ir a uma aula presencial. Conheço pessoas que fazem a aula presencial pela manhã e fazem novamente a noite com o CD. Esses exercícios podem ser feitos várias vezes e não possuem contra indicação. Sua saúde só tem a ganhar com a prática da Unibiótica. Gostaríamos de dizer que as aulas presenciais são mais interessantes, pois, praticando com mais pessoas você se sentirá mais animado e disposto, como acontece em todas as ginásticas feitas em grupo. Às vezes, praticar sozinho pode dar preguiça e costumamos não fazer.

Gostaríamos de lembrar novamente que o CD contém os principais exercícios, mas não todos. Procure um grupo de Unibiótica para conhecer todos os exercícios dessa maravilhosa ciência. As músicas estão no formato em MP3 e o arquivo se encontra zipado e hospedado no site do Rapidshare. Quem já tem o costume de fazer downloads não terá problema em baixar o arquivo. Se alguém tiver algum problema para baixar, só entrar em contato que posso explicar melhor como baixar o arquivo. Mas não tem segredo.

Clique aqui para fazer o download do arquivo

Formato: mp3

Tamanho: 123 MB

Hospedado no: Rapidshare

O arquivo se encontra compactado. Por isso é necessário um programa para descompactar. Neste caso foi usado o programa Winrar, que pode ser baixado gratuitamente neste link:

http://baixaki.ig.com.br/download/winrar.htm

Um abraço a todos!

Regina

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Como a Unibiótica melhorou a minha vida

Posted on setembro 16, 2008. Filed under: Depoimentos |

“Há 3 anos, fui convidada para participar de um grupo de Unibiótica no meu bairro. Era uma ginástica com exercícios voltados para a saúde em geral. Eu tinha muitos problemas de saúde, mas o que mais me incomodava era a dor nas costas. Comecei a praticar a Unibiótica e nesses 3 anos, estes foram os benefícios que consegui:

Melhorei minha auto estima ( a minha devia estar abaixo de zero ), melhorei minha postura, pois eu tinha as costas encurvadas por ter sido costureira a muitos anos. Hoje minha postura é correta e mais elegante até.

Eu tinha um zumbido, um barulho no ouvido que nenhum tratamento ou remédio resolveu. Era um zumbido que minha mãe também tinha e por isso eu já estava ficando triste pois minha mãe morreu com esse mesmo zumbido e eu sabia que a tendência era que, esse barulho ficasse cada vez mais alto e insuportável. E o pior, eu achava que seria permanente. Mas com a prática da Unibiotica ele desapareceu. Simplesmente acordei num belo dia e percebi que o zumbido já não estava mais lá. E graças a prática da Unibiótica até hoje ele não voltou mais.

Aprendi os benefícios de tomar água ( eu ficava as vezes um dia inteiro sem tomar água e por isso tinha os olhos e as pernas sempre inchados ). Com a prática da Unibótica emagreci cerca de 5 kg , mas quem me conhece e se lembra como eu era, afirma que emagreci uns 10 kg pois o inchaço do meu corpo desapareceu e meu corpo parece outro. Tenho mais disposição para fazer as tarefas de casa. E meu objetivo nem era emagrecer, mas foi outro ótimo beneficio que consegui sem muito esforço nem muito sacrifício.

Com o travesseiro de madeira, minha coluna melhorou quase 100% e quando sinto dores, faço os exercícios e logo passa ( exercício do sapinho e vaso capilar principalmente ). Tenho também um joanete que doía muito, mas após praticar o exercício do leque por algum tempo a dor desapareceu e parece até que o joanete diminuiu de tamanho. E não sinto mais dores nele.

Mas o que eu mais gostei com a prática da Unibiótica foi a convivência com outras pessoas nas aulas. Conheci muitas pessoas maravilhosas e engraçadas. E hoje, sempre que tenho a oportunidade, vou a viagens e a encontros com as minhas amigas da Unibiótica.

Por isso posso dizer com certeza que a Unibiótica não fica só na teoria. Seus benefícios são reais e estão ao alcance de todos. Recomendo a todas as pessoas que pratiquem a Unibiótica por que vão com certeza se surpreender com os resultados assim como eu me surpreendi.”

Ângela Resende

Esse depoimento foi cedido gentilmente por nossa amiga Ângela Rezende que faz parte do grupo de Unibiótica do Alípio de Melo – Coordenadora: Madalena – em Belo Horizonte – MG.

Obrigada pela contribuição!

E se você quiser compartilhar a sua história conosco, por favor, entre em contato para que possamos colocar no blog. Ajude a divulgar a Unibiótica e seus benefícios!

Obrigada a todos!

Regina

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Verduras cruas – Efeitos

Posted on setembro 15, 2008. Filed under: Alimentos |

“Efeitos proporcionados ao organismo pela ingestão de verduras cruas

1 – Absorção de energia solar

A energia solar é fonte de vida. A verdura absorve e sintetiza essa energia, transformando-a em clorofila. Alimentando-nos de verduras cruas, estaremos absorvendo, também, através delas, energia solar.

2 – Absorção de nutrientes do solo

As substancias inorgânicas essenciais ao organismo são absorvidas do solo. Pela alimentação com verduras cruas, absorveremos, diretamente, essas substancias. Cozinhando-as, boa parte delas estarão perdidas. Por outro lado, quando se tomam vitaminas e sais minerais, através de produtos sintéticos, o organismo absorve, temporariamente, as matérias inorgânicas. Contudo, não as retém e, ainda, provocam efeitos colaterais.

3 – Absorção da vitamina C

O maior teor desta vitamina esta nas verduras cruas. O cozimento a destrói, por ser ela, especialmente sensível ao calor. As vitaminas D e E, entretanto, não são destruídas pelo calor. As vitaminas A e B o são parcialmente. Portanto, a ingestão de verduras cruas propicia a absorção integral da vitamina C, assim como das outras vitaminas. A carência de vitamina C diminui a resistência do organismo, podendo provocar hemorragia interna e causar infecções.

4 – Baixo teor de sal

As verduras cruas contêm baixo teor de sal, por isso podem recuperar edemas ou qualquer tipo de infecção através da pressão osmótica.

5 – Alto teor alcalino

Por esta característica, as verduras cruas atuam sobre o excesso de acidez no sangue, reequilibrando-o.

6 – Baixo teor protéico e de lipídios

Nos casos de diabetes e arteriosclerose, por exemplo, as verduras cruas são de grande efeito, por serem doenças que se caracterizam por alto teor protéico e de lipídios.

7 – Água

As verduras cruas contêm grande quantidade de água. Esta estimula os vasos linfáticos, controla as secreções e o metabolismo celular, produz maior secreção de suor e estabelece o equilíbrio entre a acidez e a alcalinidade do sangue.

8 – Alto poder catalizador

Estimulando o metabolismo, as verduras cruas transformam-se em enzimas no organismo.

9 – Efeito de complementariedade nutritiva

Mais que cinco tipos de verduras cruas, absorvidas juntas, produzem efeito complementar de nutrição, isto é, cada uma delas, supre a carência existente nas outras.

O número 5 é um número completo na ordem da natureza. Para tanto, basta observar que temos:

– Cinco sentidos: audição, visão, olfato, tato e paladar;

– Cinco sabores: amargo, doce, azedo, picante e salgado;

– Cinco cores: vermelho, amarelo, branco, preto e azul;

– Cinco órgãos: coração, pâncreas, pulmão, rins e fígado;

– Cinco dedos nas mãos, nos pés, etc…

10 – Estimulação do peristaltismo intestinal

As verduras cruas contêm grande quantidade de fibras que ativam os movimentos peristálticos do aparelho digestivo, atuando, beneficamente, sobre qualquer problema existente, como seja, constipação, ulcera, gastrite, etc.

11 – Renovação das células

As verduras cruas propiciam o fortalecimento dos glomos e dos vasos capilares completa a circulação sanguínea no corpo inteiro. Não precisa ser grande a quantidade de verduras cruas consumidas. Sendo elas um alimento integral, preenchem, satisfatoriamente, as necessidades do organismo, promovendo a renovação das células e modificando a qualidade do corpo.

12 – Fonte de ácido oxálico

O ácido oxálico é encontrado em alta percentagem nas verduras cruas, nas frutas e ervas como, no espinafre, banana, entre outros. Esse ácido revitaliza o estomago, a bexiga, a uretra, a traquéia, etc. Propicia ainda um aumento da capacidade de imunização do organismo, acelera a renovação das células, elimina os líquidos acumulados no organismo, cura inflamações de todos os tipos.”

Informações tiradas do livro: ABC da Saúde I – Autor: Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1988.

Realmente comer verduras cruas faz um bem danado. Eu comecei a comer verduras faz uma semana e minha pele parece outra, isso sem falar dos meus intestinos que agora estão funcionando bem melhor. Realmente vale a pena experimentar e mudar certos hábitos.

Um abraço a todos!

Regina

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Problemas de audição

Posted on setembro 13, 2008. Filed under: Males e Tratamentos |

“Geralmente as pessoas idosas falam alto. Isto porque elas têm dificuldade em ouvir. É sinal que a velhice está chegando. No tímpano, a bigorna e o ossículo se grudam um no outro, dificultando a função da audição. Uso é fácil de acontecer quando se ingere muita proteína animal e álcool.

A causa desse distúrbio é a precipitação do liquido acido no tímpano. Barulhos de cigarra, assobio ou vento são causados pelo corrimento desse liquido no interior do ouvido. O ácido oxálico é formado pelas substancias resultantes da metabolização da proteína, carboidrato e lipídios. Esse ácido combina com o cálcio, formando calcário que, reagindo com outras substancias, formam cálculos e corpúsculos sólidos e microscópicos. Quando esses corpúsculos se prendem no tímpano provocam dificuldade de audição e zumbidos. O referido ácido oxálico inorgânico, além desses distúrbios, causa também arteriosclerose, catarata, etc. Mas isto acontece com pessoas que não bebem água suficiente ou não comem verduras curas. Nas pessoas que agem dessa forma, não há formação de ácido oxálico inorgânico. Nelas há formação de ácido oxálico orgânico o qual não reage com o cálcio.

Para produzir ácido oxálico orgânico ao invés de ácido oxálico inorgânico devemos comer verduras cruas, beber mais água, fazer o exercício do vaso capilar, fazer o banho alternado e o banho de ar.”

Informações tiradas do livro: ABC da Saúde III – Autor: Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1987.

Gostaria ainda de fazer um comentário sobre esse artigo e dizer que a prática da Unibiótica realmente ajuda a curar certos problemas auditivos. Um exemplo que posso dar, é o de minha própria mãe, que há anos sofria com um zumbido e nenhum tratamento ou remédio funcionou para curá-la. Esse zumbido a minha avó também tinha e passou o resto da vida com ele. Pena que não descobrimos a Unibiótica durante a vida de minha avó. Provavelmente ela teria se curado como a minha mãe foi curada com a prática da Unibiótica. Pouco tempo depois que a minha mãe começou a praticar os exercícios, ela simplesmente num belo dia, notou que não estava mais ouvindo o zumbido e que ele tinha simplesmente sumido e ate hoje nunca mais voltou. Isso já deve ter uns 4 anos.

Sei que algumas pessoas que andam lendo os artigos que posto, tirados dos próprios livros do Dr. Jong Suk Yum possam estar receosas ou descrentes, já que encontramos hoje em dia diversas informações diferentes sobre saúde. Cada especialista defendendo a sua teoria. Mas posso dizer o seguinte: se você esta com algum problema de saúde, ou já tentou vários tratamentos para se curar, seja qual for o mal sofrido, você não perderá nada em praticar a Unibiótica. Ela não vai piorar o seu estado de saúde. Pelo contrario, você pode descobrir a chave para a sua saúde. Procure um grupo de Unibiótica perto de você e experimente praticar por uns 3 meses. Tenho certeza que você encontrará muitos benefícios em praticar essa atividade. E no pior dos casos, se depois de 3 meses você não notar nenhuma diferença ou melhora, você pode simplesmente parar de praticar. Mas tenho certeza absoluta que quando você começar, não vai mais querer parar.

Gostaria ainda de pedir, para quem esteja eventualmente acompanhando esse blog, se tiver algum depoimento para dar, por favor, entre em contato comigo para que eu possa divulgar outros benefícios que outras pessoas tiveram praticando a Unibiótica. Deixe-nos saber o que a Unibiótica já fez por você ou para as pessoas que você conhece que praticam a Unibiótica. Email para contato: macmilam@yahoo.com.br

Obrigada a todos pela visita!

Regina

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Distúrbio renal

Posted on setembro 10, 2008. Filed under: Males e Tratamentos |

“À medida que se envelhece, a função dos rins piora. O grau desse problema varia de pessoa para pessoa, mas acontece com todos. A urina de má coloração ( suja ) é devida à falta de verduras na dieta. Aumentando a quantidade de verduras, a urina também ficará mais limpa. A urina de coloração amarela avermelhada ou alaranjada é devido à insuficiência de água no organismo.

Se ao apertar a região logo abaixo do osso do tornozelo externo direito ( artelho ), sentir uma dor fortíssima é sinal de que está perdendo glicose ou leucócitos pela urina. Mas, ao apertar a região logo abaixo do artelho externo esquerdo, sentir uma dor muito forte, é sinal de que está perdendo albumina pela urina.

Existem vários métodos para se tratar do distúrbio renal, mas dormir em cama dura é o fundamental. Em casos graves, o escalda-pés é um ótimo tratamento. Para se prevenir de distúrbios renais, é importante o fortalecimento dos pés. Problemas nos pés causam distúrbios nos rins, coração e circulação, e estes provocam mil tipos de doenças. Na maioria das pessoas, inclusive em jovens, o funcionamento dos rins não é bom. Portanto deve-se evitar alimentos salgados. Devemos beber muita água e comer verduras cruas. Praticando todos os dias o exercício do vaso capilar, do peixinho e o exercício do sapinho, não precisará mais se preocupar com os rins.

Observando o desgaste de sapatos, ode-se perceber o estado dos rins e da bexiga. Quando se gasta a parte externa do calcanhar é sinal de que os rins não estão bem. Gastando-se a parte interna, significa que a bexiga não esta sadia. Para melhorar isso, é bom praticar o exercício do tornozelo.

Exercício do tornozelo

1 – Deitar e apoiar os pés numa pilha de livros ou em qualquer outra coisa com a altura de 30 cm. Manter as pernas esticadas. Puxar as pontas dos pés, isto é, os dedos, o mais próximo da canela. Abrir os pés, ate que estes fiquem na horizontal. Voltar à posição inicial. Repetir 5 vezes.

2 – Na mesma posição, abrir a perna, fazendo com que a distancia entre os pés seja de 30 cm. Esticar os pés, fazendo com que os dedos fiquem o mais longe possível do corpo. Fechar os pés ate que os dedões toquem a pilha que os apóia. Voltar à posição inicial. Repetir 5 vezes.

Repetir 4 vezes cada série, totalizando 40 exercícios.

Fazendo, simultaneamente com as mãos, o resultado será melhor. As mãos devem estar fechadas. A pratica desse exercício corrige os defeitos dos pés causadores do desgaste irregular do sapato. Ao mesmo tempo, melhora o funcionamento dos rins.”

Informações tiradas do livro: ABC da Saúde III – Autor: Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1987.

Obrigada a todos!

Regina

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Inchação do corpo

Posted on setembro 8, 2008. Filed under: Males e Tratamentos |

“O corpo apresenta inchações, à medida que a pessoa vai envelhecendo. A razão disso é o excesso alimentar. Portanto, para melhorar, é necessário diminuir a quantidade de alimentos, evitar comer entre as refeições e tomar sopa de vegetais uma vez por semana. Se, ao acordar pela manhã, cerrando os punhos, sentirmos que a mão esta inchada e sem força, é sinal que o corpo esta inchado. Então, deve-se diminuir a quantidade de alimentos. Quando o corpo apresentar inchação, devido ao mau funcionamento dos rins e do coração, deve-se tomar caldo de feijão preto.

Receita do caldo

Juntar um kilo de feijão preto com 4 litros de água. Levar ao fogo médio ate que esta diminua para um litro e meio. Colocar açúcar mascavo ou mel e tomar duas vezes por dia. Ao tomar um copo de caldo por vez, eliminar-se-á grande quantidade de urina, mas depois disso, o corpo desinchará.

Para evitar a inchação do corpo, deve-se tomar mais de dois litros de água por dia, comer verduras cruas nas refeições, fazer banho alternado e executar o fortalecimento das pernas ( estarei em breve, descrevendo esse exercício ).”

Informações tiradas do livro: ABC da Saúde III – Autor: Dr. Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1987.

Um abraço a todos!

Regina

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Aparecimento de manchas

Posted on setembro 5, 2008. Filed under: Males e Tratamentos |

“Quando se envelhece, começam a surgir manchas nas mãos e no rosto. Esse sintoma é mais freqüente nas pessoas que gostam de doce e leite. É um sinal que esta faltando vitamina C no organismo. Estas manchas podem ser tratadas, bebendo mais de 2 litros de água por dia, comendo verduras curas e mingau de aveia. Praticar também o exercício do vaso capilar.

O vinho de arroz, cozido, também é ótimo para tratar essas manchas, pois ele contem vitamina P. Bebendo esse vinho, a pele terá coloração mais suave e bonita. Para um enfermo tuberculoso, a cenoura curtida com açúcar e vinho é um ótimo remédio. Para isso, colocar 500 ml de vinho de arroz num vasilhame que contenha a cenoura curtida em açúcar. Esperar 30 minutos e tomar.

Como fazer o vinho doce de arroz

Misturar malte com arroz cozido. Amassar com a mão essa mistura. Colocar água. Esperar fermentar por um ou dois dias. Coar, separando a parte liquida e está pronto o vinho.”

Informação tirada do livro: ABC da Saúde III – Não há aposentadoria na vida – Autor: Dr. Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1987.

Em breve estarei postando outros tratamentos com base nos ensinamentos da Unibiótica!

Um abraço a todos!

Regina

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Terapia dos vegetais crus

Posted on setembro 4, 2008. Filed under: Teoria e Prática |

A terapia de vegetais crus elimina as fezes ressequidas, restaura a qualidade do corpo, restaura e ativa a função dos glomos, purifica as linfas, revigora os tecidos e estimula a divisão celular, estímulo este, fundamental para o tratamento de qualquer tipo de doença.

Método

Os alimentos usados nessa terapia são apenas vegetais frescos e crus, como diz o próprio nome. Nela NÃO estão incluídos a carne, o ovo, o leite, o açúcar ou frutas. Por via de regra não se usa tempero, mas, ocorrendo excesso de suor, pode-se usar o sal. As frutas podem ser consumidas em pequena quantidade, misturadas com os vegetais, servindo, então, como temperos.

Consideram-se frutas: o tomate, o chuchu, o pepino, etc. Não se deve usar raízes tais como: a batata, o cará ou inhame, etc. Todas as outras verduras, podem ser usadas, exceto as mencionadas acima. Poder-se-á usar também, como tempero ou estimulante do apetite, a cebolinha, a cebola, o alho, a folha de hortelã, etc. As folhas tem vitalidade ao sol e, as raízes a riqueza do solo. Portanto, deve ser consumidas sempre juntas, meio a meio. Não se deve consumir folhas amareladas ou murchas. As raízes não devem ser descascadas. Lavar bem os alimentos antes de consumi-los. As folhas devem ser cortadas e as raízes raladas. Assim que preparadas, deverão ser consumidas logo, evitando assim, a perda de vitaminas para o ar atmosférico.

O tempo de terapia para sadios é de 2 ou 3 semanas e para doentes, 45 dias. Para os que não estão acostumados a comer verduras, poderão surgir sintomas tais como, emagrecimento e diarréia. Não deve causar preocupação. Isso é devido à falta de hábito do organismo em receber verduras. Logo que o organismo se adaptar aos novos alimentos, o peso perdido será recuperado e a diarréia passará.

Observações Gerais

– Para entrar numa dieta de vegetais crus, diminuir gradativamente os alimentos cozidos, e aumentar na mesma proporção os alimentos crus, durante uma semana. Passado esse período de adaptação, comer só vegetais crus.

– Tomar cuidado após a dieta, pois ter-se-á muito apetite. Controle os excessos.

– Durante a dieta, ventilar bem o ambiente. Fazer banho de ar e alternado para estimular a função do aparelho digestivo.

– Durante a dieta, há casos em que ocorre prisão de ventre. É sinal de que está faltando água no organismo. Bebendo-se mais água, o problema estará resolvido.

Texto tirado do livro: ABC da Saúde III – Não há aposentadoria na vida – Autor: Dr. Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1987.

Parece que não é nada fácil seguir essa dieta de desintoxicação mas com certeza vale a pena tentar!

Um abraço a todos!

Regina

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Banho alternado

Posted on setembro 1, 2008. Filed under: Exercícios |

“É indicado para estimular a circulação e a pulsação. Fornece resistência contra tóxicos, eliminando rapidamente o cansaço. O Dr. Brauchle, considerado o papa do naturalismo alemão e o príncipe da hidroterapia, ficou maravilhado após ter conhecido e experimentado o banho alternado.

O banho alternado é indicado, ainda, nos casos de nevralgia, reumatismo, artrose, dores de cabeça, diabetes, distúrbios cardiovasculares, hipertensão, doenças do fígado e rins, gripes, resfriados, malária, dengue e para a revigoração geral do organismo, eliminando o cansaço. A técnica elimina também, a queda de cabelo, favorece o rejuvenescimento da pele e combate das doenças de maneira geral.

Método

O ideal é banhar o corpo inteiro. A temperatura indicada para a água quente é de 44°C e, para a água fria, de 14 a 15°C.

Água fria ———— 1 minuto

Água quente ——— 1 minuto

Começar com a água fria e terminar, também, com água fria, num total de 7 a 11 vezes. Se for feito menos que 5 vezes, não haverá efeito significativo. Em caso de doença pode fazer até 60 vezes ( uma hora de banho ).

Enxugar-se com uma toalha, após o banho, mas o ideal será, sem dúvida, secar o corpo com as mãos, o que levará de 6 a 30 minutos. Tratando-se de pessoas magras, o tempo será mais curto. Para pessoas acima do peso, o tempo necessário é maior a fim de permitir que a ação do oxigênio elimine as gorduras.

Em caso de sífilis e cirrose, os enfermos devem evitar o banho alternado total, praticando-o, apenas, nos pés e mãos. O banho de ar pode ser praticado todos os dias.”

Texto extraído do livro: ABC da Saúde I – Autor: Dr. Jong Suk Yum – Editora Convite do Brasil – 1988.

Em breve estarei postando a origem e história do banho alternado.

Obrigada a todos!

Regina

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